精油达人支招瘦身精油的配方

　　瘦身常用精油：

　　1、杜松子：是非常有效的利尿剂，可以帮助排尿，她能使蜂窝性组织炎、水肿与体液滞留均回复正常，她能排出堆积的毒素，净化肠道粘膜。

　　2、葡萄柚：是淋巴腺的刺激剂，滋养组织细胞，控制液体流动，对肥胖和水分滞留能发挥作用。她利尿的特性也能改善蜂窝组织炎，能刺激胆汁分泌以消化脂肪，能净化肾脏和脉管系统。

　　3、迷迭香：对松垮的皮肤有益处，因为迷迭香是很强的收缩剂有紧实效果，可减轻充血、浮肿、肿胀现象。

　　4、丝柏：有相当优越的收敛特性，能减低浮肿、减轻出血、多汗症状，改善蜂窝组织炎，有效促进血液循环。

　　5、天竺葵：她的利尿性是很有效的，可帮助肝、肾排毒，能改善水分滞留症状，刺激淋巴系统，排除废物。

　　瘦身精油配方：

　　一、纤腰配方：1+2+4

　　杜松子3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴加入15ml基础油中。

　　按摩办法：1、略用力在腹部顺时针打圈按摩。2、由上至下用力按摩腹部。3、轻拍腹部，紧实肌肤。4、打圈按摩腹部，放松!

　　二、瘦腿配方：2+3+4

　　葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴加入15ml基础油中

　　按摩办法：1、将按摩油均匀涂抹腿部。2、从脚踝到膝盖，由下而上推按。3、紧抓腿部肉肉，用力揉捏按压。4、从下而上拍打腿部，放松。

　　三、甩掉蝴蝶袖配方：3+4+5

　　迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴加入15ml基础油中

　　按摩办法：从手肘开始，向心脏的方向向上按摩。