家庭保健小儿推拿

小儿推拿注意事项

小儿推拿运用得当医院的机会缓解小儿多种不适症状，还能增强小儿各方面的抵抗力。但是因为小儿身体各方面还是比较脆弱，在进行推拿的时候和大人有所区别，要注意的细节也会不同。进行小儿推拿时要注意以下注意事项：

1、小儿推拿治疗前，必须有明确的诊断。如果家长不能肯定，医院就诊。

、给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；室内应保持清静、整洁，空气清新、温度适宜。推拿后注意避风，忌食生冷。

3、推拿时家长要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时双手宜暖。

4、小儿皮肤娇嫩，按摩时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质，以防推拿时皮肤破损。

5、小儿过饥或过饱，均不利于按摩疗效的发挥。在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿。

7、一般情况下，小儿推拿一次总的时间为10—0分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿次数和时间上也有一定的差别。

8、小儿推拿手法的基本要求是：均匀、柔和、轻快、持久。

9、在施行手法时要注意小儿的体位姿势，原则上以使小儿舒适为宜，并能消除其恐惧感，同时还要便于操作。

10、如果有骨折、创伤性出血、皮肤破损、皮肤溃疡、烧伤、烫伤、急性、烈性传染病、癌症及危重病症等症状者不宜进行推拿。

11、每次给孩子推拿最好只针对一个毛病，如果保健和治疗目的太多、推拿的穴位太杂，会影响最终效果。

哪些宝宝不适宜进行小儿推拿

虽然说正确地给小儿进行推拿可以帮助小孩子缓解某些病症，对孩子的健康成长有着一定的好处。可是小儿推拿并不适合所有的小孩。中医里对小儿推拿的适用对象有着明确的划分，也明确说明了哪些情况下不适宜进行小儿推拿。下面一起了解下哪些宝宝不适宜进行小儿推拿。

1、小儿推拿适用对象为9周岁以内的小儿，初生儿太娇嫩了，不适宜推拿，一般建议半周岁以上的婴儿才尝试推拿。

、皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者，局部不宜推拿。

3、有创伤性出血或皮肤破损者不宜进行推拿。

4、各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患者不宜推拿。

5、某种急性传染病，如急性肝炎、肺结核病等患者不宜推拿。

6、严重心脏病、肝病患者及精神病患者，慎推拿。

7、某些急性感染性疾病，如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。

小儿推拿轻松搞定宝儿咳嗽

　冬天天气寒冷稍不留心宝宝就开始咳嗽，虽然咳嗽不是重病，但十分难缠，咳嗽时间长了孩子难受，家长也跟着难受。想让孩子不那么难受，但又在是否该打针吃药中矛盾。随着这种不打针不吃药的小儿推拿疗法的普及推广，且易学易操作，无副不疼痛，用于治疗小儿的常见疾病有良好的疗效。不少家长开始对这种既能增强小儿免疫功能又能达到强身治病的绿色疗法发生了兴趣。

　　小儿咳嗽分为外感咳嗽、内伤咳嗽及内外合邪之咳嗽。由于小儿为纯阳之体（生长发育迅速），脾常不足，脾虚会导致纳差，营养不良；脾失健运又会化生痰湿，使得咳嗽缠绵难愈，正所谓“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。故不论哪型咳嗽，小儿推拿时都应兼顾小儿脾胃。

推拿选穴;

　　清肺经、清肝经、补脾经、逆运内八卦各3分钟左右、擦肩背部及胸部（重点肺俞和膻中部位）擦热、搓摩胁肋15-0次，按揉丰隆穴3分钟左右（痰多可加长时间）、捏脊6-8遍。

此图上的穴位会在下面多次出现

　　操作方法：

　　1、肺经位于无名指末节螺纹面，从指根向指尖的方向直推为清肺经。

　、肝经位于食指末节罗纹面，从指根向指尖的方向直推为清肝经。

3、脾经位于拇指桡侧指端到指根的位置。沿拇指桡侧缘从指尖向指根方向直推。

4、内八卦位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心，内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。用拇指端按兑、坤、离、巽.....依次推运一周，称逆运内八卦。

　5、擦肩背部及胸部，用全掌横擦肩背部及胸部，以透热为度。

　　6、搓摩胁肋，从两腋下快搓慢移至天枢穴下。

　7、丰隆穴位于外踝尖上8寸，胫骨前缘外侧，胫腓骨之间。用拇指端按揉。

　8、捏脊，两手拇指和食、中指相对沿脊柱两旁，由龟尾部向大椎方向捏起皮肤，双手交替捻动向前推进。

调护方面：

　　1、避免感受风邪，积极预防感冒。

　　、注意休息，咳嗽重的患儿可影响睡眠，保持室内安静，保证充足的睡眠。

　　3、经常变换体位及拍打背部，以促进痰液的排出。

　　5、饮食应给予易消化、清淡之食品，少食生冷、过甜、过硬之品。

便秘

　　便便干燥得像羊屎，是便秘的前兆

　　经常会有小朋友鸡腿吃多了，然后又不爱吃水果和蔬菜，导致拉不出便便来，孩子便秘的时候一般会哭，家长就去药店买个开塞露，再买点香蕉给孩子吃。还有的家长会用肥皂条或者是咸菜塞到肛门里面去，这种土方往往让孩子非常痛苦。便秘是指粪便在肠内滞留过久，排便周期延长，或粪质干结，排除艰难，或经常便而不畅的病症。引起便秘的原因有好几种，用开塞露或者是用肥皂条只是缓解了小孩的症状，根本问题还没有解决。如果说宝宝一周可能只拉一到两次(一周少于3次大便)那这就肯定是便秘了，还有的孩子拉的便便比较干燥，像羊屎一样，很硬的一坨坨的，这是便秘的前兆。颜色也可以作为一个判断：如果上面是红的有血丝，这是什么？这是孩子的肛门给胀破了，这时候说明孩子的便秘已经很厉害了。在厕所里面看漫画书或者玩手机是很不好的习惯，因为我们是需要大脑来支配我们的神经功能，拉便便的时候要专注，而且要用力。更严重的是坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入到人体内，严重的会引发痔疮、肛门炎、子宫颈癌等。所以从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。

　用小儿推拿的方法治疗便秘也很简单，把手掌心对着肚脐，放在肚子上面，然后上下挪动，另一只手放在手背上使力，轻揉肚子，这个力度由轻到重，顺时针转五十下，逆时针转五十下，转完后把力度再往腹部下面移，让肠道一起蠕动起来，慢慢地、轻轻地往下推动，防止便秘。

　　腹泻是宝宝最常见的消化道疾病，本病四季均可发生，尤其是季节变化时为多。腹泻会影响宝宝的身体发育，使宝宝营养不良，影响宝宝的健康成长。

宝宝的腹泻多因感受外邪、内伤乳食与脾胃虚弱有关，最多见的当然是伤食。喂养不当，饥饱无度，突然改变食物的性质，进食油腻、生冷、不洁食物均可引起宝宝的腹泻。 　　 　　宝宝一旦腹泻，妈妈们不要惊慌，医院送，只要宝宝不发烧，神志清，精神状态良好，大便没有脓血，完全可以通过推拿治疗。 　　 　　推拿穴位及治疗方法如下（推拿时可以用麻油、葱姜水、滑石粉作为介质，宝宝会感觉舒服一些）

推拿方法：旋推宝宝的大拇指末节罗纹面就叫“补脾经”，-次。

　　推拿方法：食指桡侧缘(靠近大拇指的一侧)自食指尖到虎口成一直线即是大肠穴。从虎口向食指尖方向直推-次。

推拿方法：手掌大鱼际平面即是板门。用指端揉-次。

　　推拿方法：手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指指根横纹约/3处为半径作圆周，此圆周即内八卦。沿此圆周顺时针掐摩称“运内八卦”，作-次。

　　推拿方法：中脘穴在剑突(即胸骨下端)与肚脐的中点。用拇指或掌根按揉-次。

　　推拿方法：天枢穴在肚脐旁开三横指(宝宝的手指)处，左右各一点揉-次。

　　推拿方法：尾骨末端就是龟尾，用拇指按揉-次。

治疗儿童发烧发热的穴位按摩

　　中医根据小儿发烧的病因，分为外感发烧、阴虚发烧、伤食发烧等多种类型

穴位：肺经（肺金）（不知道穴位的家长可以看上面，有穴位的图片） 　　位置：无名指掌面。 　　操作：①补肺经：在无名指面上旋推，约补00～次。②清肺经：面向指根方向直推，清00～次。 　　主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。

穴位：天河水 　　位置：前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。 　　操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，见图. 　　约推～次。 　　主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。 　　开天门(自小儿眉心向上推到前发际边缘)次

　由于小儿的体质不同，病情变化比较复杂，故小儿推拿必须结合时令、气候和症候表现的差异加以辨别和处理。另外小儿要注意随天气变化加减衣服，以防感冒发烧。注重合理喂养，不可过食肥腻食物，以免伤食积滞，从而引起发烧。发烧时要多饮水，饮食宜清淡。　 　　推拿治疗效果较好，但家长在家自行治疗效果不佳的时候，可以到怀元堂接受正规的治疗。