牙菌斑的细菌竟比蟑螂脚上的还要多

看到满地乱爬的小强，

想必许多女生即使不倒下也会尖叫不已！

想到都反胃，更别说与小强亲身接触了！

但是您知道吗？

我们口腔内的牙菌斑滋生的细菌，

跟又脏又恶的蟑螂脚上的细菌比起来，

可是一点也不遑多让！

牙菌斑的细菌数比蟑螂脚上的细菌数还要多。

跟蟑螂脚一样脏牙菌斑引发疾病一箩筐

根据数据显示，采样一般住家的一只蟑螂脚，脚上的细菌量约有18万个，但一般成人1毫克的牙菌斑的细菌量却有万个。换句话说，我们人类口腔中的牙菌斑其实跟小强脚比起来是一样的脏，超乎想象！蟑螂脚与牙菌斑，两者拥有不少雷同的菌种，如链球菌跟葡萄球菌…等，大部分都是致病细菌。

当口腔出现伤口、牙龈出血，或是牙周病发生时，牙菌斑中的庞大细菌群，有可能经由入侵牙龈造成菌血症，影响血小板凝集机制，进而形成血栓性栓塞，造成心肌梗塞及脑中风，严重者甚至导致败血症死亡，就连44岁的壮男也会因此病倒。而且，牙菌斑与牙周病密不可分，牙周病患者因牙菌斑引发心肌梗塞与中风的机率是一般人的2~3倍；晚年得到失智症的机率，更是口腔健康者的2倍以上。

超恐怖!牙菌斑击倒44岁壮男

现实生活中，其实存在着不少被牙菌斑病发疾病击倒的案例，44岁的洪先生因牙菌斑导致蛀牙、细菌衍生，疏于清理，结果引发菌血症，发展成蜂窝性组织炎，眼、鼻、齿槽、淋巴腺全充塞脓血，白血球指数飙到一万以上，还差点失明，持续诊疗11天后才控制住病情，小小牙菌斑的攻击威力，真的让人无法小觑！

建议大家：「刷牙低于两分钟，一般只能清除大约四成的牙菌斑，这是不够的，残留的牙菌斑不断滋生细菌，如果不想让口腔中存在着比蟑螂脚还脏的牙菌斑，就必须选择正确的牙刷，帮助彻底清除难刷部位的牙菌斑，确实刷牙才能解决牙菌斑的致命威胁。」

因此，慎选一支能有效去除牙菌斑的牙刷，再加上正确的贝氏刷牙法跟口腔保健观念，才是远离牙菌斑健康威胁一劳永逸的解决之道。

爱护牙齿保健妙招?

及时清除牙隙间的食物残渣二、正确咀嚼，交替使用两侧的牙齿，还可以防止脸型不对称喔三、减少吃含糖食物的次数四、防止外伤，不用牙齿开瓶盖咬坚硬物品五、定期检查口腔健康

Q：大卖场、药妆店各式各样牙刷挂满墙，设计样式花俏，平整头、波浪头、前凸后凹，刷毛分成软、中、硬，让人眼花乱，该怎么选呢?何时该换牙刷?

A：挑选时冷静判断，不要乱了分寸，以自己口腔大小为准，一次刷2颗牙为宜，刷头不必太大，刷毛软硬适中。刚做完牙周病治疗的患者，可使用软毛牙刷保护脆弱的牙龈。更换牙刷三大原则：1.从牙刷背面看，如果已经看到刷毛岔开外翻，表示刷毛很蓬松了，就是必须更换。2.即使刷毛没有外岔，但已经使用了6～8周，仍需更换。3.刷毛底部若有脏东西沉积，就需更换。

定期洗牙、治疗口腔疾病可除臭

每天刷牙刷得再干净，也难以让口腔达到「无菌状态」，

如有口臭，光靠口香糖、喷雾式口腔芳香剂效果有限，

应找出背后的原因，并养成定期洗牙及口腔检查的习惯。

如果您有关于种植牙齿，矫正牙齿，以及其他的一些口腔健康问题，医院吾同口腔中心，咨询热线-

医院吾同口腔中心







































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