为什么肝癌发现都是晚期警惕这些信号，再

在我们的日常生活中，养肝护肝是一项必做的功课，因为生活中对肝脏伤害的情况比较多，比如喝酒、肥胖、熬夜等都会对肝脏造成伤害。如果肝一旦出现了损害，就会使人体的免疫力下降，雌激素失调等症。那么在日常的生活中，怎样才能有效地养肝护肝呢?下面，下面大家就一起去了解一下怎样才能有效地养肝护肝吧！

俗话说得好：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！

男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。

无论男女，肝净，皮肤都娇嫩了!

人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。

它就像是我们人体的一个化工厂，肝主藏血，主疏泄，肝脏掌管着糖，脂肪，蛋白质的解毒，代谢，主要负责人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它是最易污染也是最易出现毛病的的部位，但肝脏没有痛感神经，初期很难发现，无论它出了什么问题也没有明显症状，人们往往忽略它的健康状况，这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。

如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变，可以说：养肝就是在养命。

那么肝脏不好有什么征兆呢？

☆面色无华，暗淡无光,发黄（黄脸婆），长痘痘，脸色青无血色，甚至出现黄褐斑，肝斑。

☆前胸后背有红痣，指甲表面有凸起的棱线，有明显竖条纹，或是向下凹陷。

☆两目干涩，视物不清，头昏，神经衰弱，记忆力下降，睡眠不好，失眠多梦，乏力嗜睡，情绪不稳定焦虑忧郁，脾气暴躁。

☆酒量减少易醉，食欲不振，消化不良，便秘，尿液发黄。

☆口干，口臭，唇舌炎症，牙龈出血，腰部赘肉增加，虚胖浮肿。

☆乳腺增生妇科问题痛经，月经失调，性欲减退，皮肤小动脉扩张。

如果有以上1-2个的征兆，说明你的肝已经亮起了“红灯”就必须要开始调理了，不管是通过饮食，还是通过日常生活小习惯，养肝护肝都应当引起重视，更应讲究方法。

长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。

肝主疏泄，让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。

肝主藏血，肝脏还管着全身调节气血运行，管血液分配。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天脾气不好。

接下来的问题是：怎么用油才能改善？

美国年会新品——穗甘松精油Spikenard

穗甘松这支精油是dōTERRA公司借由co-impactsourcing（互相效力合作计划）支持偏远村落需要的开发计划精油中的一支，透过尼泊尔萃取穗甘松，能为当地的采收农人和合作的蒸馏厂职工，特别是在穗甘松收成的偏僻地区，提供所需的收入来源！

采集穗甘松在尼泊尔是一件极为辛苦的劳动力工作，冬季过后随着积雪融化，才能开始挖掘根茎，穗甘松成株2~3年后就可收获。当地的人需要额外的准备衣服、食物、小铲工具及步行约2~3天的时间才能到达穗甘松生长区域，一般大约采挖5-6天的收获量，才得以下山。

在尼泊尔穗甘松原油是禁止出口的，只允许以再加工形式的产品出口，因此大多数的交易商反对这个制度。由于这项政策的问题，穗甘松原油通过尼泊尔与印度的边界走私到国外，因此一瓶真正穗甘松精油是极为珍贵的。也因此穗甘松的根茎在商業上常被以与印度纈草的混合替代品的形式出售。

穗甘松精油的主要功效:

?皮肤系统：滋补毛发（促进毛发生长，保持光泽)、皮肤溃疡愈合剂

?呼吸系统：支气管炎、咳嗽

?消化系统：祛胀气和胃部不适

?心血管/淋巴系统：心律不整(心悸)心跳过快、降血压

?免疫系统：硬化症、腹部及下腹肿瘤。

?生殖泌尿系统：通便剂(泻药)、利尿剂、缓解分娩生产时产生的阵痛、补药(滋补的强壮剂)

?神经/大脑/认知系统：中枢神经镇静(镇定剂)、舞蹈症(身体出现无意识的摆动)、癫痫惊厥(抽搐)痉挛、兴奋剂、精神错乱、歇斯底里、晕厥

?抗菌效力：霍乱痢疾(腹泻)、天花、结核病

?其他作用：芳香(除臭剂)、现代科学主要将穗甘松应用于神神经系统方面方面的症候使用。

功效与作用

抗真菌、干燥、利尿、解毒、平衡、净化肌肤。

穗甘松精油的应用

穗甘松精油可以减轻肌肤出现的过敏感应并消除各种疹子，它是一种具有平衡功效的精油，可以调节皮肤的生理平衡，促使皮肤长久新生。因此各类肌肤使用的脸部按摩霜或皮肤保养品中，都可以加入穗甘松精油，对成熟的肌肤尤其有帮助。

穗甘松精油具有温暖、干燥与利尿的功效，适合治疗经血过多、白带、肾脏与肝脏疾病、各类感染症等，还可以帮助排除体内长期累积的毒素。穗甘松精油还具有调节月经周期的功效。它有抗真菌的作用，可以抵御引起阴道炎的念珠菌。穗甘松精油还可以用来治疗蜂窝组织炎，因为它有利尿和解毒的特质。

穗甘松精油对容易紧张与焦虑的人来说非常有益。它与乳香精油类似，可帮助人们消除内心旧伤与情绪障碍。从事释放心中能量与情绪按摩的芳疗师应该会比较喜欢穗甘松精油。

穗甘松精油的使用方法

Dr·Hill建议：

★加入萊姆或尤加利精油调和来涂抹帮助支持呼吸道健康！

★加入薄荷或柑橘类精油调和后，涂抹在手掌部位，加强按压图中所示两个穴位，帮助放松和提升情绪用。

其他用法

★于喜爱的洁面用品或抗老化产品中加入1-2滴穗甘松精油，能促进健康、光亮的肌肤。

★将穗甘松精油搭配丁香、丝柏、乳香、天竺葵、杜松浆果、薰衣草、沒药、野橘、玫瑰和岩兰草精油制成个人专属香氛。

穗甘松精油来自尼泊尔。自古来穗甘松不论是在西方传统疗法或是印度的阿输吠陀疗法中，都是很重要的药用植物之一。就像是圣经中曾经提到的，MaryMagdalene为耶稣带来了非常昂贵的穗甘松油膏，小心翼翼地涂抹在耶稣的双脚，并以自己的头发为耶稣进行敷抹擦拭；在涂抹的时候，整间屋内都充满着这昂贵油膏的香气...就如同乳香与没药，我们可以从穗甘松出现于圣经的章节中得知这是一种相当神性的植物。

在肌肤的应用上，穗甘松精油能够为肌肤带来重生的力量，也就是帮助肌肤回复年轻的光彩，女人卵巢保养的神器精油[Smile]