急性乳腺炎自我检测

产后的1个月内是急性乳腺炎的高发期，正确母乳喂养是预防乳腺炎的关键。

产后乳腺炎是新妈咪很常见的一种疾病，多为乳腺的急性炎症，常发生在缺乏哺乳经验的新妈咪身上，又称哺乳期乳腺炎。

如果治疗不及时会导致乳腺脓肿形成，以及发热、败血症等全身症状，致使母乳喂养失败，影响新妈咪健康。

产后的1个月内是急性乳腺炎的高发期。

1．排乳不畅、乳汁淤积，是产后乳腺炎发病的主要原因。宝贝的吸吮是新妈咪乳管疏通的最佳良方，只有乳管通畅了才不至于乳汁淤积发炎。

●一些新妈咪或其家人缺乏母乳喂养经验，认为产后初期没有乳汁或乳汁很少不够宝贝吃的，或由于分娩手术、劳累等原因，没有给宝贝早开奶吸吮乳头。

●给宝贝喝奶粉，而给产妇鸡汤鱼汤猪蹄汤的猛补；等乳汁大量分泌了，乳管却没有很好的疏通开来。这时宝贝已经形成了牛奶和奶瓶反射，并且吸母乳费力，就只认奶瓶不认妈咪的乳头了。没有宝贝来把乳汁吸净，致使大量的乳汁淤积在乳腺内，细菌便繁殖生长导致急性乳腺炎。

●断奶期也要警惕乳汁淤积导致急性乳腺炎。

2．乳头损伤，细菌入侵，引发乳腺炎。一些新妈咪没有掌握哺乳时正确的乳头含接方法，宝贝吸吮时乳头含接不好、来回牵拉、摩擦乳头；加上新妈咪乳头的皮肤娇嫩，便有可能造成乳头皮肤损伤、皲裂，细菌从裂口入侵乳腺；这时乳头疼痛也影响哺乳，大量乳汁淤积在乳腺内，导致细菌繁殖发生乳腺炎。

在6个月后的宝贝开始长牙，乳头也容易受到损伤。

3．乳头发育不良。有些新妈咪乳头凹陷或平坦，造成宝贝吸吮困难，更容易导致乳管不通、乳头损伤、乳汁淤积，发生乳腺炎。

4．忽视乳头保养。初产妇如果孕期不能经常擦洗乳头，则乳头表皮抵抗力低、脆弱易损，宝贝吸吮时间长时发生浸软，容易造成皲裂影响哺乳，导致乳汁淤积、细菌侵入。

5．初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件，如不及时疏通极易发生乳腺炎。

乳腺变化：“红、肿、热、痛、局部包块”。感染急性乳腺炎后：

●首先会出现乳房胀肿、疼痛、皮肤发红或颜色不变，摸到界限不清的肿块；

●炎症继续发展成蜂窝织炎后，乳腺疼痛加剧、皮肤红肿发热、常有跳痛、肿块明显硬且压痛；

●乳腺脓肿时疼痛更剧，肿块有波动感，甚至溃破流脓。

全身症状表现：患病妈咪可有高热、畏寒、寒战等全身症状，病情严重者高热不退，还可引发败血症危及生命安全。

乳腺肿胀、疼痛是先兆。如果乳腺肿胀变硬、感到疼痛，就要警惕急性乳腺炎；如疼不能按，红肿发烫并有硬块更要早看医生，以免加重。

2．怕冷、寒战测体温。这时多会有发烧，有时可至39℃以上。医院检查治疗。

3．乳汁异常别大意。在吸奶或挤奶时无意发现乳汁中混有黄色质稠的脓汁样物，从乳头中溢出，这很有可能就是乳腺脓肿形成，并穿破乳管从乳头排脓；或流出血性乳汁也应找医生看病寻找原因。

乳腺外敷。对肿胀的乳腺，可在喂奶前先热敷，并且将硬块揉散，哺喂后再冰敷。

小妙方：①鲜葱洗净捣烂，加入冷开水少量取汁，用纱布吸取葱汁包敷乳房；外加热毛巾敷。②芒硝研碎后纱布包裹外敷。

乳头破裂涂药膏。可使用医师开的乳头药膏。选择哺喂后再上药，下次哺喂前洗净，以免宝贝吃到药膏。

小妙方：鸡蛋3枚煮熟后取蛋黄放入锅内小火煎至焦黄，挤出蛋黄油装入小瓶内密闭保存，涂抹患处。

病情严重者需在医生指导下，根据细菌培养及药敏试验选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。

已形成脓肿，应切开排脓。医生会选择与乳头成放射方向，避开乳晕做切口；乳腺后脓肿或乳房下侧深部脓肿，在乳房下胸乳折处作弧形切口。

结合中药。早期乳腺炎初起阶段主要表现为乳汁淤积，热毒内盛，其治疗原则为解毒清热、通乳消肿。

饮食注意。得了乳腺炎，宜食清淡又富有营养的食物，忌辛辣、刺激、荤腥油腻之品。断奶时，妈咪应该少进含汤的食物。

补充微量元素。妈咪要今早补充点锌元素，补锌可以提高身体免疫力，喂奶期间补锌还能让宝宝通过奶水也补充到锌，同时也增强了宝宝的抵抗力，不至于因为断奶而生病。含锌的食物有牡蛎、瘦肉、核桃、花生等，也可以吃高吉星片等第四代蛋白锌产品，快速增强体质。

1．正确护理乳房。女性在妊娠末期温水清洗乳头，增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力，注意清洗时挤出乳管内的脂栓。每次喂完奶后挤出几滴乳汁涂在乳头乳晕上有保护作用。

2．纠正乳头内陷。乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正；如果怀孕了要注意挤压按摩乳头会引起宫缩，如果诱发宫缩了就要放弃操作。

3．正确哺乳、早开奶。宝贝出生后尽早开奶。①有力而频繁地吸吮是保证乳管通畅、乳汁丰富、母乳喂养成功的关键。②宝贝吸吮时要把整个乳晕都含在嘴里；喂完奶不要硬拽乳头，应轻压宝贝的下巴或捏一下宝贝的小鼻子让宝贝自己松开乳头，以免乳头被咬伤。

4．养成定时及交替哺乳习惯。新生儿每隔2～3小时喂一次奶，每次喂奶为15～20分钟左右，乳汁过多哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出；注意两侧乳房交替哺乳，这次先吸吮这侧乳房，下次就先吸吮另一侧，不仅能防止乳汁淤积，还能预防两侧乳腺不对称。

5．注意宝贝的口腔卫生、乳头皲裂及时治疗。不要养成宝贝含乳而睡的不良习惯，乳头及乳晕部破损，或婴儿口腔和口唇周围有感染时，均应及时治疗，以防细菌侵入产生急性乳腺炎。

6．配戴适合的文胸，防止乳房受伤害。哺乳的妈咪乳房增大，要有适当的保护措施，须配戴适合的文胸支托乳房，并应防止乳房受到外伤或挤压。

7．产后补充营养要合理。并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。有些新妈咪在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈咪带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。

1．早期乳腺炎需加强哺乳。在乳腺炎早期感到乳房胀痛时，不但不需要停止母乳喂养，还要勤给宝贝喂奶，让宝贝尽量把乳房里的乳汁吸吮干净。因为停止哺乳不仅影响宝贝喂养，而且还增加了乳汁淤积、乳腺发炎的机会。

2．脓肿侧乳房停哺乳。如果一侧乳腺出现脓肿，仍可让宝贝吃另一侧健康乳房的母乳。患侧乳房则需挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。

3．严重感染完全停母乳。在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时应完全停止哺乳。

小贴士：

食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段：初生几个月，母乳是最好的营养食品（没办法母乳喂养的话配方奶是最好的选择）；4到6个月进入辅食阶段，母乳（或配方奶）和辅食就是并行的最佳食品；在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。同时需要给宝宝补锌，多吃点含锌丰富的食物，配合君宝康酵母锌等补锌剂，增强宝宝的免疫力，抵抗力提高了，生病自然就少了。

乳腺炎早期切记一定要尽早将奶水排出，一方面维持泌乳，另一方面避免奶水淤积恶化转变为化脓性乳腺炎。请和专业的母乳指导联系！

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