呼吸内科健康教育系列之常见呼吸系统疾病健

一、肺炎的健康指导

1早发现：肺炎的病人防止再次受凉、吸烟、酗酒，防止过度疲劳，有皮肤痛、伤口感染、毛囊炎、蜂窝组织炎时及时告知医生。

2注意休息：劳逸结合，生活有规律，参加体育锻炼、防止感冒。高热期应绝对卧床休息，退热后可逐渐在床上、床下、户外活动。

3开窗通风：每日开窗通风，保持室内空气新鲜，通风时注意保暖，避免着凉。

4饮食：进食高蛋白、高热量、高维生素，易消化饮食，补充机体消耗防止继发感染。

5足量饮水：每天-ml。咳痰时尽量将痰液咳出，咳痰后漱口。

二、肺心病的健康指导

1生活习惯：一定禁烟，避免吸入尘埃、刺激性气体避免进入空气污染，有传染源的公共场所及接触有上呼吸道感染者，注意防寒保暖及时添加衣物，避免进出温差大的地方。

2用氧：纠正缺氧，改善呼吸功能，缓解肺心病的发展，采用持续低流量给氧1-2升每分钟，每天10-15小时。

3锻炼：正确的体位排痰，可做缩唇呼吸，每日10-20分钟改善呼吸肌的功能锻炼。

4水肿者应限制钠盐的摄入，以清淡、高营养饮食为宜，避免含糖高的食物。

三、支气管扩张的健康指导

1保持乐观主义精神：结识性格开朗的病友，鼓励同种病患者之间进行交流，特别是请治疗效果好的病友进行现身说教，相互鼓励配合治疗。

2自我监测病情、观察体温变化；观察痰液的颜色、性状、气味和量的变化；必要时留痰标本送检；观察病情变化，如有无感染与咯血等。

3掌握体位引流及注意事项：体位引流有时较抗生素治疗重要，使病肺处于高位，其引流支气管开口向下可促使痰液顺体位引流至气管咳出。引流时间每次15min，鼓励咳嗽，引流完毕后漱口；每日1～2次（清晨、入睡前）做体位引流。4饮食指导：选择食物要多样化，不可偏食，不宜进食过于肥甘厚味、辛辣刺激性及粗糙食物，，大咯血时禁食。

四、肺结核的健康指导

1高热饮食：病灶的愈合需要大量蛋白质、维生素、钙质等。为补充体内的消耗，患者在饮食于热能供应上都要高于正常人。牛奶是结核病人的理想食品，应坚持服用，维生素和无机盐对结核病患者康复作用极大，多吃蔬菜、水果及一定量的粗粮，满足身体的需要。

2忌口：病人一般不需要忌口，烟、酒、刺激性食物对肺结核病人都是有害的，应绝对禁止。

3增强自体免疫力：生活有规律，多吃有营养的食物，多喝水，可以避免部分病毒和细菌的感染，而适量地做一些体育运动可以有效提高自身免疫系统活力。

4防止传染：病人有咳痰者，不能随地吐痰，进入公共场所戴口罩，并对痰液进行必要的处理，尽可能与家人分室就寝，以防止传染给别人。

五、肺癌的健康指导

1饮食：以高蛋白、高热量的食物为主。坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。

2生活：患者可做一些力所能及的事情，培养相应的有益于身体健康的爱好，如：种花、养鸟、书法、听音乐以及适当的运动等要戒烟酒，合理饮食，锻炼身体，预防感冒。

3认识化疗副作用：化疗可能会出现头发脱落、食欲不振等等，不必过分担忧，停止肺癌化疗后，脱掉的头发会重新长出，化疗副反应也会减轻或消失。

4心理：多与亲人、朋友聊天、沟通交流等，减轻思想负担，释放郁闷、消除顾虑，保持良好的心态。

六、咯血的健康指导

1心理：遇到咯血病人不要慌张，少量咯血或痰中带血，静养几天，就会逐渐的好转。

2合理用药：在休息期间，一般可以服用止血的中成药十灰丸；或用鲜茅根克煎水服；也服用川贝批把糖浆、批把高等。

3休息：咯血期间，最初宜卧床静养，病情好转后不宜过多活动；

4饮食：饮食宜清淡易消化饮食，食物不要太烫，切忌烟、酒等刺激性食品，保持大便通畅、

5早期治疗：如果在家中出现咯血，待咯血医院检查，以便进一步治疗。

七、慢性阻塞性疾病健康指导

1生活习惯：日常生活应戒烟，避免粉尘和刺激性气体的吸入，室内经常通风，避免去公共场所及人流密集的地方，在潮湿，大风，严寒气候时，避免室外活动。

2运动：选择空气新鲜，安静的环境，进行慢跑，步行，太极拳、八段锦等体育锻炼

3呼吸锻炼：指导呼吸操训练:如腹式呼吸、缩唇呼吸等

4饮食：多进食富含维生素及高蛋白等食物，如：水果，蔬菜等。

5心理：适时调整心理状态，保持心情舒畅，积极配合治疗。

八、哮喘的健康指导

1诱因：常见因素有：狗、猫或其他动物；感冒或流行性感冒；螨虫或霉菌；空气污染；大哭或大笑、阿司匹林或其它的药物某些食物等。

2合理用药：使用药物使呼吸通畅，控制气道非感染性炎症。

3饮食：在哮喘发作时，应进易消化流质，还应少吃胀气和难消化的食物如：豆类、山芋等；避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

4预防感冒：天气寒冷应预防感冒，少吃多餐，注意添加衣物。

5温馨提示您：婴幼儿应警惕异体蛋白，老年人应少吃生痰的食物。

九、支气管炎的健康指导

1运动：在气候较为温和的中午，应设法让在室外漫步；

2家人关怀：病人如果不能起床，家属应经常为之翻身、扣背，因为这些活动所造成的体位改变和肺部震动，都有利于血液循环，更利于痰液排出。

3紧急排痰：当病人发生痰阻时，家属即用餐匙柄压舌，

将裹有纱布的手指伸向其喉，将阻塞的痰块抠出，便可达到急救的目的。

4蒸汽吸入法：可用直径为10-15厘米的深桶杯装半杯开水，将口鼻入杯口，用力吸蒸汽。待水稍冷再换开水，反复2-3次。

十、气胸的健康指导

1．恢复期康复活动的方法及注意事项。(1)用功能锻炼器或吹气球进行肺功能训练，注意锻炼时勿用力过猛。

(2)不要进行过度的体力活动，防止过度牵拉和剧烈动作。(3)每日进行患侧上肢的抬高锻炼，以防胸廓畸形。2．出院指导(1)出院后应劳逸结合，避免因体力恢复差或肺功能未完全恢复而产生新问题。(2)经常使室内通风换气，保持空气新鲜。预防呼吸道感染。(3)定期按医师嘱咐到门诊复查，一般术后2周复查1次，以后每月1次。

(4)养成良好生活习惯。每日坚持做呼吸功能锻炼，方法如前，降低气胸复发率。