黄瓜鸡蛋，脂肪炸弹绝配减肥法

早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份

晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。

可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外！

第一天

早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）　

午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡　

晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜（不要放太多盐），咖啡

第二天

早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡　

午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果　。

晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡

第三天

早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡

午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡　

晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡

第四天

早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡　

午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡　

晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪（b型血的人需更少量食用），菠菜，咖啡

第五天

早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡

午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡　

晚餐：海鱼（减肥增肥皆因鱼，吃可以减肥的鱼类），青菜沙拉，烤面包，咖啡

第六天

早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡　

午餐：水果沙拉，鸡蛋两只晚餐：牛肉排（减肥也是可以吃肉的），以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡

第七天

早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡

午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡　

晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主。

AAJNS产品成分：

巴西香可可果，绿藻，西洋接骨木，茴芹籽，巴西香可可籽，欧洲七叶树，洋常春藤，胡萝卜根，乳酸，掌状海带，萨宾莎的七叶树提取物：来源于七叶树/马栗树种子，其INICI名称是欧洲七叶树籽提取物，是一种棕色水溶性的粉末。纯度≥90%七叶溶血皂素。添加量在0.5-2%。七叶树主要活性成分为七叶皂甙，也叫七叶皂角素，是三萜皂甙化合物，七叶皂角素是一种强溶血性皂素，是发挥抗水肿、抗渗出、保护血管等功效的主要成分；

1.七叶溶血皂素促进血液循环，从而为肌肤提供各种营养、带走代谢产物，加速肌肤新陈代谢。达到改善弹性、改善肌肤暗哑无光泽、减缓细纹、改善干燥粗糙、减少脂肪代谢产物堆积，改善皮肤衰老和亚健康状态。

2.七叶皂素可以抑制破坏静脉结构完整性的酶（比如胶原蛋白酶、透明质酸酶、谷胱甘肽酶和弹性蛋白酶等）的活性，维护健康的血管结构平衡和血液循环，减少毛细血管的渗透性，改善减少红血丝的出现。明显改善因微循环不畅导致的眼部浮肿，对于因为脂肪堆积产生的眼袋也有一定效果。

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3.七叶皂素可以通过抑制白细胞贮积，活性白细胞，帮助其吞噬对抗组胺等炎症因子，达到消除水肿等炎症症状，祛痘修复，促进创伤愈合。减少血管通透性，维持静脉结构的完整性和血管紧张性，达到抗炎抗渗出、祛眼袋、修复，保护修复毛细血管。

4.七叶皂素被检测出有一定对抗自由基抗氧化的功效。

5.对抗静脉郁结和蜂窝织炎的作用。其可改善皮肤和脂肪组织的微循环，改善毛细血管中的血液流通，减轻水肿和血液郁滞症状。另外临床研究证实，能成功治疗大腿和胸部蜂窝组织炎引起的水肿（紧致、纤体）。3%福斯高林+1%七叶树提取物+0.1%胡椒素可以为主要活性物制作收腹霜，可有效减小腹围，收紧腹部松弛肌肤。

6.七叶溶血皂素对于头皮的微循环和脂溢性皮炎有良好的作用，改善脱发，能提升头发的生命力。

越是胖人，越是体寒！脂肪在寒冷的时候进行储藏，时间越久，脂肪越硬结，越不易减掉，也就有了年年减肥年年肥；脂肪，激活身体两种酶的活性，靠酶的活性来抑制脂肪的合成，脂肪分解蛋白酶分解皮下脂肪成脂肪酸和碳水化合物经皮排出体外，而脂酰肉碱转移酶分解内脏和肌肉里的脂肪，两种酶相得益彰，配合工作，让人体遵循自然科学法则逐渐减到标体，不反弹，肥胖不是一蹴而就的，减肥也不是三两天就起大作用的，你抹了就会生效而且效果叠加！我说一次就减尺寸，你怀疑，你可知道95%的人都是一次就减尺，而5%的在第二次开始减，为什么？因为体质不同、肤质不同，效果当然有差异！抹，就瘦！就是这么牛，即便不在当时，过两钟头也会掉尺寸，激活身体里的酶活性也是需要时间的，他睡的太沉不好唤醒呗

咻咻啪啪使用方法：

体验者：在用咻咻之前一定先量尺，任何部位都要上中下三个地方量尺，尺的两侧一定用笔画上道，为了复尺的时候是在同一个地方，只有相同的部位复尺出来的数据才准确。量尺完成记好数据然后开始摸咻咻，千万注意咻咻不需要来回反复涂抹，只需要轻轻涂抹就可以，量不用太多，像面膜一样薄薄一层就可以，然后停留40分钟，40分钟后用温毛巾擦掉就可以。然后马上复尺记好数据，这样就能看到产品的效果了！复尺后涂抹啪啪，用量也不要太多，涂抹均匀就可以，啪啪一定要配合适当的运动，比如走步，做家务等等！啪啪运动才会发生作用，但不要剧烈运动。啪啪不用缠保鲜膜，不用擦掉，因为它可以被人体吸收，啪啪可以24小时持续发挥作用！

如果能做一定的运动，效果会更好！

1、采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。

2、一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。

3、两脚张开后张开，大约是肩膀的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展后脚小腿肌肉。