产后乳涨难受是怎么回事

每位妈妈都期待自己的宝宝出生后可以喝到充足的奶水，但产后乳房很大未必装的是丰富的奶水哦！出现过胀太大也有可能是急性乳腺炎光顾产后妈妈。这就会影响妈妈正常的哺乳。

关于急性乳腺炎

是乳腺的急性化脓性感染，为乳腺管内和周围结缔组织的炎症，多发于产后哺乳期，常在短期内形成脓肿，多由金黄色葡萄球菌或链球菌沿淋巴管入侵所致，导致乳腺组织破坏并进一步发生乳房变形，影响哺乳。

发生急性乳腺炎的三大必备“硬件”

硬件一：致病菌侵入

婴儿在吸吮时，乳头常有不同程度的皴裂、糜烂，细菌经此入口沿淋巴管扩散到乳腺实质，形成感染病灶，还可通过乳腺导管开口上行到乳腺小叶，扩散到乳房间质。

硬件二：乳汁淤积

乳头的内陷、畸形以及乳导管的先天性不畅常使乳汁不能充分排空，造成乳汁淤积，为细菌的繁殖创造了条件。

硬件三：免疫力下降

产后机体全身及局部免疫力下降为感染创造了条件，乳头部潮湿与温度升高，更易造成细菌感染。免疫力良好者，病变可停留在轻度炎症或蜂窝织炎期自行吸收;免疫力差者，易致扩散感染，形成脓肿。

预防：永远重于治疗

产褥期急性乳腺炎的发生在很大程度上与产妇个人的卫生观念和行为相关。多知道一点小常识，便能免于乳腺炎的困扰，开开心心喂宝宝。下面和大家聊聊预防产褥期急性乳腺炎的重要措施。

措施一：改善“先天不足”

乳头凹陷或短小的妈妈们在产后将无法正常吸吮哺乳，容易导致积乳。解决的办法就是在妊娠之前就要把凹陷或短小的乳头恢复到正常大小。可采取经常、反复地刺激、牵拉、摩擦乳头的办法。要早处理且持之以恒。有些严重乳头凹陷或根本就无乳头的患者，则只有在产后立即行退奶处理。

措施二：采用正确的哺乳方法

产后要尽早开始诱导排奶，可先刺激、摩擦、牵拉乳头，而后用拇指、食指指腹挤压乳晕、乳头区域。初产妇往往乳汁排泄系统不是十分畅通，要耐心地反复进行。出现乳头疼痛时可休息后再继续，奶水便会慢慢流出。如无机会给婴儿哺乳时，也要每1～2h排奶1次，以保持奶水通畅。每次开始哺乳时需先牵拉、挤压一会儿乳头、乳晕，把乳汁诱导出来后再让婴儿吸吮，或用双手自乳房周边部向乳头按摩，使乳管充盈，乳汁向乳头处汇集，婴儿能够很容易地吸吮到乳汁。每次两侧乳房都要给予哺乳，能吸尽双乳房乳汁最好，否则不必吸空一侧再吸另一侧。如双乳对称，则平分哺乳的时间，双乳不对称，则乳房小的一侧要多哺乳，乳房大的一侧则相反。只要按时哺乳，乳汁在流动，有些乳汁暂时存留也不会引起感染，保持适当乳胀，乳汁分泌量才会减少下来。

措施三：清洁工作不能忘

哺乳前后一定不要忘记用干净的清水清洗乳头。婴儿口腔中携带微生物，因此需要清洗乳头，减少细菌的侵入是防治急性乳腺炎发病的主要方法。哺乳期间穿衣宽松在很大程度上亦能减少发生局部感染的几率。

二胎时代来临，记得保护好你的乳头和乳房。它好，你和宝宝才能好。

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