5种情况下容易引起麦粒肿,别让坏习惯害了

谈起麦粒肿，大家应该都不陌生。假如你眼睑边缘突然出现一个红红的肿块，你最先想到的就是很可能得了麦粒肿。那么麦粒肿是怎么引起的你了解过吗？

麦粒肿是怎么引起的？

过度用眼

当眼睛处于一种疲劳紧张的状态就会大量分泌排泄物，严重时会影响皮脂腺的排泄不畅通，从而造成麦粒肿。所以长时间用眼后一定要注意休息，向远方眺望或者起身散散步，既能有效的预防近视眼，还能避免麦粒肿的发生。

用眼不卫生

经常用双手揉眼睛也有可能造成麦粒肿。手上有多种细菌，尤其是有许多容易引起麦粒肿的葡萄球菌。经常揉搓眼睛除了容易造成麦粒肿，很有可能引起红眼病、沙眼等严重问题，所以应该尽量避免不要用手触碰眼睛。

佩戴隐形眼镜

长期佩戴隐形眼镜也有可能会引起麦粒肿。因为在佩戴过程中，如果手部不干净或者隐形眼镜不干净都容易引起感染，导致麦粒肿或者结膜炎等。另外，长期佩戴隐形眼镜会造成眼睛干涩。建议日常清洁好隐形眼镜，适当佩戴。

饮食健康

麦粒肿是用于皮脂腺排泄不畅引起的，所以日常饮食不当也会造成影响。如果摄入过多油腻食物，也容易导致皮脂腺分泌旺盛，从而形成麦粒肿，比如油炸食物、巧克力等。除此外，严重的偏食会造成自身营养不良，抵抗力下降，从而增加感染麦粒肿的机率。

睡眠不足

长期睡眠不足、大量用眼也是引起麦粒肿等眼部问题的原因之一，比如当熬夜追剧或者打游戏等。所以保证充足的睡眠对保护眼睛尤其重要。

得了麦粒肿该怎么？

保守治疗

在早期麦粒肿脓肿未成熟时，需要用抗生素滴眼液与眼膏治疗，加上热敷，每次15分钟，一日3-4次，大约一周左右好转消退，注意千万不能用手挤。

若眼红、疼痛严重，并伴有耳前、颌下淋巴结肿大，局部用眼药水，并且加用口服或注射抗生素。

症状较重的麦粒肿或发展为眼睑蜂窝织炎，必要时做分泌物细菌培养及药敏测试，以选择敏感抗生素。如果疼痛剧烈可酌情使用解热镇痛类抗炎药。

手术治疗

一般情况下，麦粒肿能自行消退或用药缓解，但如果脓肿已经形成，可考虑切开排脓。

大多数患者预后良好、完全康复。但因位置特殊，若处置不当，一旦发生蜂窝织炎等严重并发症则可能危及生命。

经常复发的患者要排查是否睑缘炎、糖尿病，尤其老年人要注意排除眼睑肿瘤。

不能用手挤

眼睑红肿、有脓点时，千万不能用手挤。这是由于眼睑的血管丰富，眼睛的静脉和眶内静脉是与面静脉相通，又与颅内海绵窦相通，且眼静脉缺乏静脉瓣。挤压脓肿时，由于血液向各方面回流，可造成炎症扩散，引起严重的并发症，如眼眶蜂窝织炎、海绵窦栓塞及败血症，从而危及生命。

使用毛巾热敷

一般情况下，推荐使用毛巾热敷。可将热毛巾用塑料袋包裹，垫上一块干毛巾以调整温度，温度为人体皮肤可以耐受的范围，敷于患处。

保持良好生活习惯

在饮食方面，不要吃辛辣和油腻食物，多吃新鲜蔬果，并注意补充微量元素，且不要吸烟、饮酒；平时要注意劳逸结合，不宜过于劳累、不熬夜；要加强体育锻炼，尤其是户外运动；保持积极、乐观的心态。

怎么预防麦粒肿？

1.注意眼部卫生，不用脏手揉眼，不用脏东西擦眼。

2.定期消毒清洁毛巾。

3.尤其是佩戴隐形眼镜者要注意隐形眼镜的清洁及佩戴时候的手部卫生。

4.眼部化妆者，不要眼部带妆睡觉。

5.平时注意合理休息不熬夜。

6.不要过度用眼。

7.清淡饮食，避免辛辣刺激食物。

温馨提示

一般情况下，轻微的麦粒肿大约3-5日就可以痊愈，不必过度紧张。如果麦粒肿较严重，生活中要尽量不吃辛辣刺激的食物，减少烟酒的摄入，医院治疗。切忌用手揉眼或者自行使用一些没有科学依据的偏方，这样可能不仅没缓解病情，反而造成更严重的病变。

来源：家庭医生在线、健康上海、医院眼科

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