阑尾炎是饭后运动引起的吗

阑尾炎这种疾病，相信很多人都不会感到陌生，也许大家从小就听过家长们的警告：吃完饭马上运动就会得阑尾炎！其实，饭后立即运动固然不合理，但成为阑尾炎的诱因是无稽之谈。因为阑尾炎是由阑尾腔被阻塞引起，阑尾先天性扭曲、蛔虫堵塞、阑尾腔粘连等，或者阑尾受到某种感染，都会引起阑尾炎。

曾几何时，阑尾被认为是无用的组织，只要出现炎症就要切除。但是最近的基础医学研究认为，阑尾实际上也是人体免疫系统的一个重要组成部分。阑尾炎的病因与其解剖特点有关，阑尾是一弯曲盲管，管腔小，一旦有粪石、寄生虫等进入，引起管腔梗阻，使管壁缺血，就易引起感染。另外，当出现胃肠功能紊乱、阑尾壁肌痉挛、排空障碍等，也易引起炎症。

　　一般情况下，吃进嘴里的食物会由口腔经食管到胃里，完全排空消化大约需要经过三四个小时，接着再从十二指肠、小肠到大肠，又要经过三四个小时才能到达阑尾附近。所以，饭后运动会导致食物掉进阑尾里而引发阑尾炎是毫无道理的。

　　饭后运动虽然不会导致阑尾炎，但这个时候如果进行篮球、足球、跑步等剧烈运动，对于胃肠道的消化和吸收会产生不良影响。正确的方法是饭后休息半小时后，才能进行散步这样的活动，促进肠胃活动的增强，加强消化液的分泌量，还能促进消化系统对食物的消化和吸收，有利于人体健康。

当肠梗阻出现时，恰好阑尾也被堵住了，它就会受到比平时要高的压力，血液供应就会受阻，进入缺血状态。随着缺血时间变长，阑尾会发生坏死，这时候患者就会感觉到右下腹的疼痛，或者先出现肚脐周围的疼痛进而转移到右下腹。这就是阑尾炎的典型症状，一旦出现上述情况，医院诊治。

　　不过，有些人饭后运动时突然发生肚子疼痛，这是不是得了阑尾炎呢？其实这是由于饭后胃肠充满食物，在重力的作用下，运动时振荡较大，使肠系膜受到牵扯而已。这个时候千万不要误以为是阑尾炎，给自己增加额外的精神负担。

1、饮食调理

①不暴饮暴食：饥一顿饱一顿，饮食不规律，胃肠道充盈与排空会失去常度；而暴饮暴食，可突然加重胃肠负担，加大食物的机械性刺激。如此会导致肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱。

②忌生、硬等难消化食物：生、硬等难消化食物，加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。

③细嚼慢咽，减少进入盲肠的食物残渣。

2、防止便秘和腹泻

出现便秘和腹泻现象时，要积极寻找原因，及时调理和治疗，保持大便通畅和粪质正常。

3、驱除肠道寄生虫

肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等，可窜入阑尾腔，阻塞腔道，诱发感染而引起阑尾炎。因而平时要注意饮食卫生，预防肠寄生虫的发生，一旦出现肠道寄生虫症，要及时驱除，减少诱发阑尾炎的机会.

4、适当参加体力活动

平日参加体育锻炼和体力劳动，可增强体质，提高胃肠道功能，提高机体抗病力，这对于预防阑尾炎来说是必要的。但是，应当避免重体力劳动和剧烈活动。过度疲劳和身体强烈动作都是阑尾炎的诱因，尤其是在饱腹时暴急奔走。

阑尾炎并不是一个可怕的病，如果出现明显的右下腹痛，或者先出现肚脐周围的疼痛进而转移到右下腹，就要警惕自己是不是患了阑尾炎，医院检查和治疗。

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2、外科用药：阑尾炎、胆囊炎、蜂窝组织炎；

3、儿科用药：肺炎、急性上呼吸道感染；

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阑尾炎：肿节风三盒

慢性阑尾炎：5盒肿节风分散片单独服用，4片/次，3次/天

患者，林某，慢性阑尾炎

病情：患者被诊断为慢性阑尾炎，疼痛难忍

用药：大夫给先开了5盒肿节风分散片单独服用，4片/次，3次/天。吃了一盒后疼痛症状明显减轻后又来陆续拿了3盒，现已基本痊愈。

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