得了皮肤病的人注意了,还可能是这个原因

皮肤是人体最大的器官，不仅能调节温度、保存体内水分，还会反映身体健康状态。当体重超过正常标准，超越身体能够负荷的程度，从头到脚的皮肤都有可能出现问题，轻则脚底厚茧、肥胖纹，严重到黑色棘皮症、蜂窝性组织炎，都有可能是因肥胖所引起，或是因肥胖而加重严重程度。

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肥胖对皮肤的影响机理

据医学研究，肥胖对皮肤的影响主要有以下几点：

1、与皮肤屏障功能显著相关。

肥胖者更容易发生表皮水分丢失和红斑反应，也较容易发生皮肤干燥和皮肤屏障修复功能受损。

2、与胶原结构和功能改变以及创伤愈合能力受损有关。

有研究表明，Ⅲ型胶原异常增多可能与肥胖尤其是腹部肥胖有关。有趣的是，肥胖者面部皱纹较少发生。

3、对皮肤附属器生理功能的影响。

皮脂分泌在痤疮发病中起重要作用，而痤疮可因肥胖加重。雄激素、生长激素、胰岛素样生长因子(IGF)常在肥胖者中升高。

4、肥胖可能与外泌汗腺活性增加有关。

肥胖者体表面积较大，皮下脂肪较厚，产热时发汗更明显，从而增加了皮肤表面温度和摩擦系数。

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肥胖皮肤表现

头颈部

1.青春痘

肥胖容易引起多囊性卵巢，造成男性荷尔蒙上升，进而引发青春痘。

部位：脸部，尤其在下半脸的Ｕ型部位，多属于脓疱型青春痘。

2.瘜肉

一粒粒柔软的肉色小凸起，又称肉疣，通常为多发性，有些紧贴皮肤或有茎与皮肤相连。发生原因不明，通常与体质、荷尔蒙及肥胖有关，愈胖的人愈容易长。

部位：好发于颈部、腋下等皮肤皱褶部位，以颈部最常见。

3.黑色棘皮症

一种棕黑色天鹅绒样的斑块，摸起来粗糙、有颗粒突起。黑色棘皮的发生是因为肥胖让血糖代谢出现问题，让过多的胰岛素间接引起皮肤增生。

部位：主要好发于颈部、腋下，有时也会出现在手肘、膝盖等处。

4.干癣

以红色斑块呈现，并有银白色皮屑。研究发现，愈肥胖的人，干癣严重程度愈高，过重患者有严重干癣的风险是正常体重患者的1.84倍，若是中重度肥胖患者的风险则上升至3.29倍，但肥胖与干癣发生的因果关系还不明确。由于干癣属于发炎性疾病，而脂肪组织会分泌发炎物质，愈多脂肪会产生愈多发炎物质，可能让干癣更加严重。

部位：以头皮和四肢关节最为常见，也可能出现在全身各个部位。

上肢及躯干

5.毛孔角化症

针点般、像粉刺的小丘疹，摸起来有颗粒感，颜色呈现肤色、红褐色或棕色，愈胖愈严重。

部位：上臂外侧最常见，也会出现在大腿、小腿处。

6.对磨疹

因潮湿闷热和磨擦的关系产生相对称的湿疹，一种非感染性的皮肤发炎现象，有皮肤、表皮细胞间水肿情形，看起来表面湿湿的，甚至以水泡表现。

如果发炎太久，持续搔抓会引起续发性感染、色素沉淀的问题，建议尽快就医。

部位：腋下、乳房及肚子下缘、大腿内侧等皮肤褶皱处。

大腿

7.肥胖纹

属于妊娠纹的一种，裂纹。初期为发红阶段，有时会发痒，约数月至半年左右，会转变为白色的永久性纹路。黄毓皮肤会因肥胖造成皮肤张力变大，导致胶原蛋白要重新排列，但速度赶不上需求，因此形成疤痕。

部位：易出现于大腿外侧、腰擦破皮，因产生溃疡而需住院治疗。

8.股癣

因闷热潮湿、不透气造成细菌滋生问题。

部位：在大腿内侧、臀部股沟、腹股沟最常见。

9.蜂窝性组织炎

因淋巴循环不良、下肢水肿所引起，由于淋巴液长期聚积，容易形成细菌温床，引发蜂窝性组织炎。初期会有红、肿、热、痛等症状，一般会合并红斑、发烧、畏寒、倦怠、头痛、关节痛等症状，若细菌入侵血液，严重时恐引发败血症。有些病人是因毛囊炎引起，俗称疔子，若毛囊炎破皮，则可能引发深部的感染或蜂窝性组织炎。

部位：大腿、小腿及臀部处。

小腿及脚

10.静脉曲张

外观呈现一条条青色的静脉血管浮在皮肤表面，主要因下肢血液循环不良引起的血管扩张，严重的人可能会出现慢性溃疡。

部位：小腿至大腿。

11.郁血性湿疹

因体重过重造成下肢淋巴循环不良，又称为重力性湿疹。外观上除血管扩张外，会合并皮肤表面发红、脱皮的湿疹症状，甚至可能出现渗液现象。更严重时，会引发硬化性脂肪炎，导致脚踝愈来愈细且干，让脚踝和小腿的外观看似倒过来的香槟酒瓶。

部位：好发于脚踝四周。

12.脚底硬茧、鸡眼

因全身的体重都集中在脚掌，体重过重让脚底承受更多负荷，每天走路磨擦、压迫，就容易让脚掌、脚跟的皮肤角质化，不只长出粗粗的厚皮，久了会形成硬茧，如果长期不处理，硬茧会继续压迫而形成鸡眼。

部位：脚前掌、脚跟及小拇趾上方关节处。

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肥胖皮肤病预防守则

1.减重为上策。

这12种皮肤问题都与肥胖密切相关，治疗及预防的根本之道仍是减重。

也有一些皮肤症状无法因减重缓解，却可不再新生，例如：瘜肉并无法在减重后消失，但只要能减重成功，新的瘜肉就不会再出现。

2.肥胖偏湿热体质，首重清热退火。

肥胖的人偏湿热体质，除了减重外，也要调理体质。平时可用金银花、黄菊花、蒲公英泡茶，帮助退火、清热解毒，如果要口感好些，可以再加点生甘草。在饮食方面，也可摄取一些能够去湿的凉性食材，如：丝瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜等。

3.保持干燥、避免过度磨擦。

除了要减重外，在日常生活中要以保持干燥、避免过度磨擦等两项原则，来预防或减缓皮肤问题的严重程度。