药浴美颜又养生

千百年来，云南二十五个少数民族不断摸索总结，积累了丰富的防病治病经验，形成了以彝族傣族医药为主干，藏、苗、壮、白、纳西等民族医药为辅的独特的云药文化体系。

早期，云南部族国家富饶，经济发达，为皇室汇集整理民间大量蕴积的药物开发及经验利用创造了良好的条件。特别是大理古国时期，商品生产与交换的发展更为中药资源的开发利用奠定了基础，当时药物专著已达多本。其中，具有独特治病养生保健强身的杰作，在皇室和民间渊远相传，它们既是中国远古时期中药资源开发利用的经验总结，又是结合部族特色及地域本草和开发利用的楷范。包含养生健体，延年益寿，治病疗伤之精髓；如奇特植物草本方、膳食方、强体导引锻炼功法、按摩、热敷、药浴、熏蒸、针灸、刮痧等，这些方法都是基于保持阴阳平衡或使阴阳失和状态调整为平衡状态，使邪盛正虚的疾病状态改变为以正祛邪的健康状态，并按中药的养命、养性、治病等3种功效归并为上、中、下三品，故这些药方及强身方法至今仍有千余种沿用不衰。

药浴是当地部族治病强体疗法中的外治法之一，它是将水盛于器皿内，浸泡身体的某些部位或全身，利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，达到治疗疾病、养生保健的目的，它不同于一般的洗浴、温泉浴等，而是按照中医辨证施治的原则，根据不同的疾病，加入不同的药物进行治疗，因药物不经胃肠破坏，直接作用于皮肤，并通过透皮吸收进入血液，故较之内服药见效快，舒适，无任何毒副作用，也不会增加肝脏负担，因此被医学界誉为“绿色疗法”，越来越受到患者的青睐。

药浴又分为局部药浴和全身药浴两种，局部药浴多选用足部、小腿为浸泡部位，足部乃运行气血、联系脏腑、沟通内外上下经络的重要起止部位，足三阳与足三阴经均交接于此，足部有内脏及全身反射区，有52块骨头，60余条肌肉，被誉为人体的第二心脏，而小腿的角质层较薄，且血管、神经、肌肉丰富，更利于药物透皮吸收。全身药浴是浸泡和熏蒸除头颈部外全身其他部位，作用面积更大，药物利用度更高，适合用病变部位广泛的全身性疾患。

皮肤是人体最大的器官，除有抵御外邪侵袭的保护作用外，还有分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能。药浴疗法就是利用皮肤这一生理特性，起到治疗疾病的目的，其机理不外乎局部作用和整体作用两个方面。局部作用是通过药物直接作用于肌表，肌肉以及关节，以改善皮肤、肌肉、关节的代谢，恢复其功能，对病位病因直接发挥治疗作用；整体治疗是通过药物透皮吸收进入血液，通过调整全身阴阳气血，调整脏腑功能。

现代研究表明,药浴液中的药物离子通过皮肤、粘膜的吸收、扩散、辐射等途径进入体内,避免了肝脏首过效应,增加了病灶局部有效药物的浓度,直接针对病因、病位发挥治疗作用。同时湿热刺激引起局部的血管扩张,促进局部和周身的血液循环和淋巴循环,使新陈代谢旺盛,局部组织营养和全身机能得以改善,从而使疾病向愈。

药浴疗法通过药物作用，水的温热效应以及磁疗效应，不但可以治疗硬皮病、多发性肌炎、风湿性关节炎等风湿顽症，而且对失眠、便秘、骨折等疾病有确切疗效，能够到达调和气血、平衡阴阳、疏通经脉、透达腠理、祛邪和中、温经散寒、祛风除湿、清热解毒、消肿散结、通络止痛、养容生肌、美容保健等作用。

随着社会的发展、科技的进步，云南这特有药浴传统的外治与其他自然疗法一样得到了较快的发展。药浴保健的方法受到了广大群众的欢迎。

云南善复祥原生态药浴10效助健康

1、发汗、排毒：药浴使汗腺分泌加快，加速毒素代谢，从而达到排毒的　作用。

2、活化循环，增强免疫力：药浴能改善血液微循环、淋巴微循环，经络　气血循环三大循环系统。从而增强免疫力，平衡内分泌，有效地预防　各种疾病发生，达到益寿延年之功效。

3、产后恢复：产妇3天可泡浴，5-7天快速恢复元气。促进产道和子宫的　修复、收缩、止血清宫、消炎杀菌、预防妇科病。

4、止痒润肤，防治各种皮肤病：皮肤干燥、瘙痒、脱皮等症状在泡浴1　—3次即可消除。

5、去黄美白，滑嫩肌肤：药浴可使毛孔打开、排出皮肤毒素、加速色素　还原代谢，使皮肤瞬间变得细腻光滑，白皙红润，娇艳动人。一次药　浴达成的效果可持续至少三天，坚持一周泡浴12次，可达到长效的美　肤抗衰效果。

6、预防心脑血管疾病：药浴改善微循环，增加血液含氧量。使心脏不需　要额外加压，便能将血液输送到远端组织，从而减少高血压、心脏病　及中风等高危险疾病的发生。

7、促进肠胃蠕动，健脾助消化：药浴后肠胃鸣音加快变强，有助于排气（放屁），清肠排便。

8、消脂减肥、驱风去痛，去湿驱寒：药浴可泄除肝火，加速胆汁分泌，　从而达到消脂减肥的作用。对风湿、关节炎、蜂窝组织炎、体寒弱虚　等有明显的控制和改善作用。

9、安神催眠：药浴可快速消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛，起到安神催　眠的作用。泡浴后全身放松极易入眠，且睡眠质量很好。第二天起床　头脑清晰，身心舒畅。

10、改善亚健康：云南善复祥原生态药浴疗法效果迅速，一分钟见效，　经数千例临床实验，对亚健康及自然疾病效果立竿见影。

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