居家如何护眼眼科就诊需要注意什么

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居家护眼

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在家如何护眼？首先保持眼部清洁

保持眼部清洁最简单和有效的方式就是“洗脸”，洗脸时要重点清洁眼部。用干净的清水就行，没有必要用盐水，因为盐水浓度低了起不到杀菌效果，盐水浓度高对眼部刺激较大，反倒不好。用湿毛巾按摩眼睛（不要用力揉眼），对着镜子将眼部分泌物清理干净。此外，不要随便用手揉眼，感冒发烧时尤其注意。

少用眼

用眼过度会降低眼部抵抗力，更易引起眼部疾病；儿童和青少年用眼过度还会引起近视进展过快。尽量少熬夜少看手机，更不要关灯或者在光线暗的地方看手机。适当远眺，用眼一段时间可做眼保健操来放松眼部肌肉。

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勤洗手，勿揉眼

冠状病毒主要传播途径包括飞沫传播和接触传播。带有病毒的手如接触眼睛，可造成眼部的黏膜传播。因而对大众而言，除了戴口罩、勤洗手，避免用污染的手揉眼也是自我防护至关重要的一个环节。另外，一般生活和工作中不需要带护目镜。人流密集场所，或高暴露风险场所，如医院，可酌情佩戴护目镜。

“如需眼科就诊要注意什么”

眼科急症需尽快就诊

眼科急症不是“您觉得急的眼部症状”。眼科急症是指发病急、进展迅速、严重危害视力和视功能，甚至危及生命的疾病。眼部外伤，眼部进异物后，突发眼红和眼痛，突发单眼或双眼视物不清、视物遮挡感，需尽快就诊。此外，对需要尽快“治疗”的眼科十大急症，如果当地眼科诊疗能力有限，在进行相应处理后，建议尽快转诊到更高一级的眼科诊疗机构及时诊疗。

眼科十大急症包括：

眼化学伤

眼球穿通伤

急性闭角型青光眼

视网膜中央动脉阻塞

化脓性眼内炎

角膜溃疡穿孔

绿脓杆菌性角膜炎

急性全葡萄膜炎

急性视神经炎

眼眶蜂窝织炎

非眼科急诊可暂缓就诊或预约就诊

不影响视力的儿童和青少年斜视；

轻度的眼球玻璃体浑浊和飞蚊症、干眼症、霰粒肿；

老年人逐渐发生视物模糊的白内障（持续时间一个月以上）；

不疼不影响视力的结膜下出血（如实在拿不准，可以到眼科就诊不必过度紧张）

到医院就诊时注意事项

预约就诊要按时到。尽量带齐以前的就诊资料和就诊凭证，以便缩短就诊时间。就诊全程佩戴口罩，做好防护，小医院的医疗设备和设施。