身体这个洞不能用手抠

你知道男女经常挖哪个孔竟会致病了吗?我们经常看到有些人会习惯性的挖鼻孔，那么，你知道挖鼻孔的危害有哪些吗?挖鼻孔致病的原因有哪些呢?下面我们一起来看看挖鼻孔的坏处有哪些呢?赶紧来学习学习吧!

　　一个成年人鼻子每天要分泌-毫升的液体来保证整个鼻腔的湿润，这就是鼻涕，鼻涕干燥之后就形成鼻屎。

　　通常情况下鼻屎不只是鼻腔粘膜的分泌物。还夹杂了空气中混合的灰尘和细菌。因为前鼻庭里有许多鼻毛，鼻毛纵横交错阻挡了灰尘和细菌的深入，于是这些外来侵略者就在鼻腔里沉淀下来。

　　经常挖鼻孔会损伤这些鼻毛，使鼻腔成为微生物侵袭的门户，同时也可引起前鼻腔感染。另外，在鼻孔前部有皮肤保护，细菌等不能侵入。如果经常用手指挖鼻孔，坚硬的指甲损伤了鼻孔里的皮肤，引起鼻子出血，就可以引起感染。

　　挖鼻孔看似很爽，实则贻害多多

　　除了造成鼻毛的损害、鼻出血，不良挖鼻孔习惯也可能会导致萎缩性鼻炎。

　　由于鼻粘膜萎缩、分泌物减少，鼻腔的防御能力下降或丧失，导致一系列的呼吸系统的疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎，甚至容易继发肺内感染等疾病。

　　有些人，出于心理习惯，总觉得鼻子里有东西，不挖挖心里不舒服，其实鼻子里什么都没有。

　　这种情况下最好不要挖，要逐步去克服心理上的障碍，如果觉得鼻子里有东西的话可以拿镜子照一照，确认一下。

　　挖鼻孔危害多正确处理鼻屎方法看这里

　　如果感冒时，鼻腔内分泌物较多引起干痂，这种情况下要不要挖鼻孔呢?这种情况下是需要做鼻部清理的。

　　可用棉签沾水后湿润粘膜再轻轻地将干痂拨出来。千万不要用手指去挖，一方面手指不干净，用手指去挖鼻孔过于用力会破坏鼻腔粘膜。

　　有时候即使自己未感到挖伤，也没有挖痛，但也常会造成轻微的擦伤，这样就破坏了皮肤的正常防护功能，另一方面手指的宽度相对于鼻孔的大小来说也是比较大的，经常用手指挖鼻孔会引起鼻孔松弛变大，影响面部美观。

　　平时清理鼻腔还有哪些要注意的呢?

　　1、早上起来后，先深呼吸

　　然后用两个大拇指顺着鼻梁上下、来回的按摩，直到鼻子感觉通畅，如果有液体流出来，就顺其自然让它流。然后，用指头按住一侧鼻孔，擤一下鼻子，让液体排出，然后，按另一侧，方法同前。再用湿巾擦干净，就可以了。

　　2、用棉签清洁鼻孔

　　早晨洗脸前用棉签蘸上清水，然后是鼻孔内转动擦拭。这样既能清洁鼻孔，又能防止感冒。

　　3、勤剪鼻毛，不要让鼻毛外露

　　但也不要剪的太短，太短了起不到阻挡灰尘的作用。鼻孔是人体跟外界接触的第一个通道，鼻孔里有很多的鼻毛，细菌和病毒经过时就会被鼻毛拦截。

　　所以，当鼻毛粘附了太多的东西的时候，鼻子就会有很不舒服的感觉，而如果鼻屎塞满了整个鼻腔，而不去清理的话，那会非常的不舒服，所以清理鼻屎像清理垃圾一样，一定要经常清理。

　　最后，大人的自制力还是比较强的，小孩子自制力相对来说就差一些了，而且挖鼻孔是在孩子中特别常见的一种现象。

　　当孩子挖鼻孔的时候，比如在看电视或在车里时，妈妈们可以试着给他一个替代品，转移孩子的注意力，如可以捏的橡皮球、可以抚摸的绒毛兔子或玩手指偶。另外帮他把鼻子内的异物清理干净，教会他单侧擤鼻涕的方式。

在日常生活中，不少人在鼻子不舒服时喜欢用手去挖鼻孔，看起来是个小毛病，但它可能引起的危害会很严重。

　　今年41岁的田先生，因早晨起床后鼻子经常感觉干燥、发痒，便习惯用手去抠或捏，弄得鼻部周围出现红肿，鼻孔内不断渗出带血的分泌物，到医院耳鼻喉科检查后发现，因为用手挖鼻孔感染而引起的鼻前庭疖及周围组织的蜂窝组织炎。

　　专家指出，挖鼻孔毛病会惹麻烦，尤其是春季更易引发感染。据统计，目前80%的呼吸系统感染疾病是由患者忽视鼻腔清洁引起的。

　　另外，目前全球过敏性鼻炎的发病率高达10%——14%，也就是说全球有将近6亿人正在饱受鼻炎的“骚扰”，而其中66%的哮喘患者也是过敏性鼻炎的受害者。所以，注意保护鼻子，这已经成为日常生活的关键。

　　挖鼻孔会引发致命的颅内感染

　　有的人认为挖鼻孔时只要注意些，不挖伤就没有关系。专家警告说，其实有时即使自己未感到挖伤，没有挖痛，但也常会造成轻微的擦伤，这样就降低了鼻腔的防御功能，给细菌侵入开辟道路，引发感染。

　　所以，像田先生这样因为用手挖鼻孔引起的鼻部感染在门诊经常碰到，尤其是在比较干燥的春季节发病较多。

　　鼻孔内有发达的鼻毛，是呼吸道的第一道屏障，对吸入的外界空气具有过滤作用，经常用手去挖鼻孔，会导致鼻毛脱落，外界不干净的空气直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出现搔痒症状，尤其是过敏体质的人会加剧过敏性鼻炎。

　　鼻孔皮肤经常遭受机械摩擦，容易使上皮受损，加之局部渗出及鼻腔分泌物的刺激，会导致鼻前庭发炎，鼻孔皮肤干裂、疼痛，形成红肿结疖。

　　经常用手挖鼻孔还容易引起鼻出血，因为鼻中隔区有着丰富的血管，是潜在的出血区，受到轻微的外伤就会引起鼻出血。更为严重的是挖鼻孔可能引起颅内感染。

　　人体鼻部静脉与颅内静脉是相通的，中间没有瓣膜，也就是说中间没有任何屏障。挖鼻孔时手部的细菌进入鼻腔，容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭疖肿、蜂窝织炎等。

　　鼻部感染灶的致病菌可以通过静脉进入颅内，引发致命的颅内感染，危及生命。

　　专家提醒说，不要把挖鼻孔看成是无关痛痒的小毛病，它可能会惹来大的麻烦。所以最好戒除挖鼻孔的坏习惯，在日常生活中如果因不舒服想挖鼻孔时一定要忍耐和克制，可以适当涂些药膏以缓解痒等不舒服的症状。

　　洗鼻孔与洗脸同等重要

　　讲卫生、爱清洁是每个人的好习惯，但洗鼻孔的习惯可能好多人都没有。鼻位于呼吸道的最前端，分为鼻前庭、鼻腔、鼻窦三部分，具有通气、过滤、清洁、加温、加湿、共鸣、反射、嗅觉等功能。

　　正常人鼻前庭皮肤的鼻毛可以过滤吸入气流中的颗粒状物，并使异物难进易出。但吸附的粉尘油烟等颗粒常在这里堆积成稠团，俗称鼻屎。这就会导致因不适感用手去挖鼻的习惯出现。

　　其实，鼻孔的保洁，能让鼻子少存脏物，这是非常重要的，专家建议，如果在每天早晚洗脸时用水清洗一下鼻子，不仅可以防止鼻孔干燥、发痒，而且可以保护鼻子。

　　清洗的方法说来很简单，只要我们在平时洗脸的时候同时清洗鼻孔，并形成习惯就行了。

　　洗鼻孔时用食指的指腹清洗鼻孔内上部位，用无名指的指腹清洗外下部位，帮助小孩洗时则用小指操作较方便。当然，每次清洗最好是用流动的水。

　　你可能会发现有时鼻孔比脸更脏。所以天天清洗鼻孔是必要的，尤其是在特殊情况下我们更强调勤洗鼻孔，如小孩鼻孔易存积脏物，还有感冒时、接触强粉尘或多油烟环境时，以及吸烟的人等。

　　警防春季鼻子干燥

　　春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常以及人们外出旅行水土不服等易“上火”，很多人的鼻孔很干、很痒，于是便不由自主地用手去挖鼻孔，结果越挖越痒甚至出血。

这种现象是干燥性鼻炎。干燥性鼻炎多发生在气候干燥的春季，高温作业和在有大量粉尘环境中工作的人也容易发生。

　　另外，维生素缺乏可引起鼻黏膜改变，诱发干燥性鼻炎;吸烟、饮酒及其他周身疾病，可使患者抵抗力减弱，易于发病。表现为鼻腔黏膜干燥不适、分泌物少，病人一般不流鼻涕。

　　对于干燥性鼻炎，除了每天应清洗鼻腔，将结痂浸软、取出，每天还应做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

　　用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。为保护鼻黏膜，气候干燥时，出门时应戴口罩，鼻腔滴用复方薄荷油等。

　　平时多补充一些维生素A、B2、C、有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素B2能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤毛的运动。

　　维生素C对毛细血管壁有保护作用。另外应戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅。外出旅行时建议您不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂抹鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。

　　当然，为防止室内太干燥，可以在室内放盆水或用加湿器增加室内的湿度，鼻子会好一些。春季气候干燥，平时要注意多喝水，这样也保持鼻子的湿润度。

　　另外，需要注意的是，如果鼻子一旦出现红肿感染，医院找医生处理，以免受到病菌的感染。

　　经常挖鼻孔鼻子会变大吗

　　鼻孔是生来固定的，后天不会增大。当然有炎症也可以使鼻子变大，不过那是暂时的。也不会变小。

　　经常挖鼻子虽然不会使鼻孔变大，但可能会使鼻粘膜受损，从而减少了鼻子自我防御功能，可能会导致鼻腔的炎症发作，和干燥性鼻炎等等鼻子疾病。所以不要经常挖鼻。

　　如何保护鼻子

　　1、避免气味刺激

　　应当儘量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。

　　2、经常洗鼻子

　　无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液迴圈，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康復。

　　3、用正确方法擤鼻涕

　　人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时勐擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。

　　5、避免引发鼻病

　　许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等唿吸道感染有明显的关係。因此，预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。鼻腔疾病不易被发现，但一旦发现，往往为时已晚。如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状，医院就诊。

　　6、杜绝不良习惯

　　常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。

　　过分乾燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。

　　结语：通过上文的介绍，你知道经常挖鼻孔的危害有哪些呢?有些人会把挖鼻孔当成一种习惯，但是他们不知道这样做的危害有多大，听了小编的讲述，你知道挖鼻孔为什么会致病了吗?希望上文的介绍，能够帮助到大家哦!