马王堆国际幼儿园温馨提示怎么样才能正确

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有一种冷叫做妈妈/奶奶觉得冷。老人活动量小、新陈代谢低，会经常觉得冷，而妈妈们一到换季降温就给孩子里三层外三层的穿衣服，就令人费解了。明明自己还穿着单衣裙子，却给宝宝穿上毛衣毛裤，孩子热的小脸儿通红，跑一跑就浑身是汗，出去稍微吹点儿风就感冒了，倒进一步坐实了妈妈和奶奶们的定论——孩子就是得多穿衣服啊，这不都已经感冒了。于是又再添衣服，最后孩子都被裹成个球了，根本动弹不得。

好多孩子明明照顾得很好穿得不少，却一到秋冬就感冒发烧。究竟是怎么回事呢？大家可能不知道，中国儿科最常见的病症，就叫做“捂热综合征”！

“孩子被包裹在厚厚的衣服里，产生的热量无法散发，衣被里的温度越来越高，婴幼儿无法诉说和挣扎，长久的高温导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭，这就是「捂热综合征」。”

这可以说是一个中国特色的疾病，在北方地区和经济文化落后的地区特别多见，每年都有很多孩子因此丧命。有些孩子虽然抢救过来了，但却落下脑损伤，终生残疾。除了这样的严重后果，穿衣过多还会限制孩子的肢体活动，让孩子的运动发育落后。

孩子的新陈代谢本就比大人旺盛，过多的衣服让孩子更容易出汗，容易出现痱子、毛囊炎等皮肤疾病，这些小的感染病也可能扩散导致软组织感染，甚至蜂窝织炎。

如果我们仔细观察可以发现：经常感冒发烧的孩子往往是那些穿衣服很多很厚的孩子，家长认为多穿衣可以避免孩子着凉，却不知这样导致孩子更少接受冷空气的刺激，身体对气候的变化更脆弱，身体素质变差更易生病。捂得太热会让孩子后背和脖颈出汗，遇到寒风就可能会感冒。北方冬天室内外温差大，进出屋子需要及时穿脱衣物，在室内尤其不能穿太多，否则一冷一热极容易引发感冒。

在孩子感冒发烧的时候捂被子更危险，热量无法散发可能导致体温持续上升，甚至到42℃以上，短时间内大量的出汗还可能导致孩子脱水、休克。

孩子的抵抗力需要去培养，让他去适应环境，而不是过多保护让他失去锻炼的机会。比如日本和俄罗斯等国家很早就有给孩子进行耐寒训练的观念了，日本小学生冬天也只能穿短裙短裤上学。孩子并非遇上冷空气就会生病，只要循序渐进地进行一些抗寒训练，对于孩子抵抗力的提升很有帮助。受过耐寒训练的宝宝，身体会很好地适应外部温度变化，因而不易生病。而一直生活在恒温环境中的宝宝，体温调节中枢没有这方面的训练，抵抗力就会降低。

有一个简单的公式介绍给大家，人体最适宜温度是26℃，所以当时气温加上衣服能带来的温度等于26℃就是最合适的！

比较厚的羽绒服相当于9℃，

薄款羽绒服相当于6℃，

稍厚的弹力絮棉衣是5℃，

厚羊毛衫是4℃，

棉背心4℃，

抓绒衣服、薄外套是3℃，

厚的棉毛衫2℃，

薄的棉毛衫是1℃，

如果今天温度为22℃，给孩子穿一件短袖T恤加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以。

很多妈妈在感觉气温变冷的时候，一味给宝宝添置厚衣，却忽略了内衣。质地优良的纯棉内衣不仅可以吸汗，还能让皮肤保留温度，减少体热丢失，不易着凉。咱传统的贴身小背心还是可以穿滴。

老一辈流传下来的“春捂秋冻”说法并非完全没有道理，秋季来临衣服要慢慢加。在适量穿衣的基础上少穿一件，使宝宝适度经受些寒冷，能够提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力，对安度冬季有益。不过孩子温度调节能力和抵抗力都比较弱，"秋冻"要讲究循序渐进，不要过犹不及把孩子一下冻着了。

暖背：保持背部的适当温暖可以预防疾病，减少感冒的发生。妈妈们应当经常摸摸孩子后背是否出汗，温度是否过高，以便调整衣物。

暖肚：肚子受风着凉孩子就会肚子痛甚至拉肚子，所以孩子睡觉的时候，如果喜欢蹬被子就穿上睡袋，实在不喜欢穿睡袋就把脚露外面把肚子和后背盖好，再蹬也不怕着凉啦。

我园幼儿教育理念——六多：多聆听、多发问、多阅读、多思考、多动手、多创造。

我园教师教育理念——六启发：启发爱心、启发思维、启发潜能、启发创造、启发欢乐、启发自信。

我园家长发展理念：给予爱心、欣赏鼓励、正面引导、自主负责、建立信心、温馨和谐。

我园教育理念：培养爱心、提高能力、建立信心、发展个性、培养学习态度、学习兴趣、良好行为习惯、促进全面发展，真正让教育轻松起来，让孩子快乐起来！

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为再谱新的乐章、再创新的辉煌而奋斗！

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