健康常识冬天孩子穿太多小心捂热综合征

冬季一到，很多新手爸爸妈妈都怕天寒地冻，孩子受冷生病，于是给孩子穿得严严实实的。本来没那么冷的天气，硬是给孩子穿了里三层外三层，于是就出现了“有一种冷，叫做你妈妈觉得你冷”的调侃。但冬天孩子穿太多，可能会引发多种疾病。

捂热综合征

捂热综合征又称“蒙被缺氧综合征”或“婴儿闷热综合征”，是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循环系统衰竭的一种冬季常见急症。每年11月至次年4月为发病高峰期。

皮肤及软组织感染

孩子的新陈代谢本来就比较旺盛，过多的衣服让他们更容易出汗，这样一来，痱子、毛囊炎等皮肤疾病也会找上门来。这些小的感染病灶也可能扩散导致软组织感染，甚至蜂窝织炎。

呼吸道疾病

冬季由于室外气温低，室内气温较高，小儿呼吸道短且狭窄，血管丰富，黏膜柔嫩，而家长给孩子制造了一个外部温度过高的环境，孩子容易出汗受凉，冷热交替，极易发生呼吸道感染。儿童冬季常见的呼吸道疾病主要有感冒、发烧、支气管炎、哮喘等。

影响身体和智力发育

冬天给孩子穿得过多，孩子的手脚施展不开，行动不方便就无法运动，运动量少了，自然食欲就会减退，以致影响了孩子正常的生长发育。此外，婴幼儿小手动作的发展是神经系统发育的一个重要标志，尤其在婴儿期。人的大脑中与手指相连的神经所占的面积较大，平时如果经常刺激这部分神经细胞，人脑会日益发达，达到心灵手巧。但如果宝宝的双手包裹在长长的袖笼里，这样宝宝的小手就得不到刺激，不利于早期智能的发育。

冬天你该给孩子穿多少？

1.一岁以内的孩子比大人多穿一件（平均厚度的）衣服。要穿得宽松些，让小孩子的手脚好活动，被子、衣服不能勒着他们。不建议给孩子穿打底裤这一类太过紧身的衣物。其次，如果太冷，可以开空调，但温度应控制在25℃左右，要注意通风，4至6小时通风一次，以保证室内空气质量。

2.一岁以上的婴儿和儿童可以参照大人一样穿衣。这是因为可以参照大人一样穿衣体温调节能力基本和大人一样了。

3.盼断孩子热不热不能靠摸。有的家长通过摸小孩子手、脸的温度，或者看脖子、后背有没有出汗来判断孩子的冷暖。但因为婴儿的体温调节中枢尚未发育完善，有时明明已经太热了，但手脚还是冷的。加上婴儿排汗散热功能弱，有时热了也不会出汗。因此看孩子热不热，通过温度计来测温更合适。如果暂时找不到温度计，可以通过摸胸口来估计温度。

4.保证室内通风，用醋拖地。家长要保证室内空气流通，正确使用加湿器，保持室内温度和湿度均衡家长还可以在家把醋煮沸，时间在10分钟左右，醋有消毒、抗菌、增强免疫力的作用，可以起到预防感冒的作用。

5.孩子感冒、发烧时，适当减少衣物。家长可以把孩子的衣物减少些。不要把孩子捂得太严实，注意孩子的体温，让孩子多喝水，用温水给孩子擦身，尤其要擦颈部两侧，以及孩子的手心和脚心。

编辑：江西省丰城市疾控中心

图文：网络