新手妈妈请留意哺乳期乳腺炎怎么破

总以为分娩后，苦难就结束了

谁知到，那只是痛苦的开端

因为后面还有一个大BOSS

哺乳期乳腺炎

乳腺炎是乳腺的炎性反应，主要表现为乳房的红、肿、热、痛，局部肿胀，体温升高，白细胞增多。患者多半是初产妇，往往发生在产后3-4周，哺乳的新手妈妈有10-30%的发病率。

哺乳期乳腺炎的病因

哺乳期乳腺炎主要由以下几个原因导致：

喂奶姿势不当

由于哺乳姿势不正确，宝宝未将乳头及大部分乳晕含吮在口内，且固定于一侧的哺乳时间过长会导致乳头皴裂，发生皲裂后，婴儿吸吮会引起剧烈疼痛，影响充分哺乳，乳房不易排空，继而诱发乳腺炎。

乳腺管阻塞

挤奶不当、不完全吸空乳房及乳房局部受压常常会使乳汁淤积，导致乳腺管阻塞，继发乳腺炎。

细菌入侵

细菌可以直接经乳管侵入，加上乳汁淤积，给细菌提供了繁殖条件。细菌大量繁殖产生刺激乳腺管的物质，容易造成乳腺感染。

细菌也可通过乳头小创口或裂缝进入，经淋巴管侵入乳叶间质形成蜂窝织炎。

新手妈妈身体其他部位感染的病原菌，也容易通过血液循环影响到乳腺。

宝宝体内的病原菌（如口腔、鼻咽部感染）在哺乳时可以直接沿乳腺管逆行侵入乳腺小叶，在淤积的乳汁中生长繁殖引起乳腺感染。

哺乳期乳腺炎怎么按摩？

中医认为，乳房位于胸中，为经络交汇之处，乃“宗经之所”。其中足阳明胃经贯乳中;足厥阴肝经上贯膈，布胸胁，绕乳头；足少阴肾经从肾上贯肝膈，入肺中，其支脉入胸中;足太阴脾经，上膈，经于乳外侧；任脉行于两乳之间;冲脉挟脐上行，至胸中而散。故推拿按摩操作时除乳房局部按揉外应该结合患者的不同伴随症状，辨证加减其他相关穴位。哺乳期乳腺炎怎么按摩，起基本流程大致如下：

按揉经穴：按揉胫骨外足三里及小腿内侧三阴交，点按乳房局部的膻中及乳根穴。

拿肩井：拇指放于肩后部肩胛冈上方，其余四指放于缺盆穴上方，拇指与四指对称用力，作连贯的捏揉动作。

局部推拿：拿胸大肌及整个乳房，掌根或鱼际环形按揉乳房基底部。

伸展乳头：乳头上下左右4个方向慢慢地向外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出，再提拉乳头数次(2min)。

推挤排乳：用推挤的手法从乳房根部向乳头方向使乳汁排出。

居家护理攻略

首先，在宝宝没有吸干净乳汁时，需要用按摩、吸奶器等方式排出乳汁。

其次，要注意保持乳头清洁，每次哺乳后马上清洁乳头和乳晕。

再次，可先用温热毛巾局部热敷5分钟，然后用手从乳房根部向乳头方向进行轻柔的梳理式推拿，这样做有助于排出乳汁、疏通乳腺管。

可用蜂蜜金黄水外敷：将蜂蜜、金黄散用开水调成糊状，待温度降至40-42°时，外敷患侧乳房，每天2次，每次2小时。

最后提醒一下新妈妈们，如果乳腺出现化脓现象时，必须停止用患侧乳房哺乳，并用吸奶器将乳汁排尽。

主任医生审稿