您，还愿被毒害多久

其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的废物也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，首先是排毒，再进补。

排毒有多种方式，如何排毒？排毒注意什么呢？我们这里从日常生活一些简单常识讲起。

1、空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入血液而“株连”全身。

2、淋巴系统排毒，松弛紧张的情绪，降低胆固醇，改善循环和呼吸，甚至驱除人体致命的蜂窝组织炎。

3、脏排毒：肝脏是重要的解毒器官；

4、肾脏是排毒的重要器官并通过尿液排出体外。

5、肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害；

芙蔓诗洗刷刷套组：

一刷脊椎阳气升，阳气足了身体好

二刷膀胱身体爽，膀胱疏通毒素少

三刷颈椎真的好，头痛疾病不来找

四刷肩周去疾病，消淤散结少不了

天宗对应乳房中，常刷可以散结功

五刷肋骨去邪气，体中努气全消去

六刷腰部肾气足，长刷八髎真性福

左刷右刷四肢爽，上刷下刷气血畅

配合四肢经络穴，上病下治显真功

下刷脚背结散去，刷刷脚背痰湿走

脚底刷刷有必要，再刷涌泉强生殖

上刷膻中和中脘，胸闷胃胀全消去

结合气海和关元，疏通冲任好重要

嘻刷之法先泡浴，气血顺畅毒消去

嘻刷嘻刷真奇妙，塑身美体就是好

您，体内有多少毒素？

您，还愿被毒害多久？？？

芙蔓诗洗刷刷套组，“外刷筋骨皮，内刷经血气”，帮助您身体排毒,让您毒消疾散一身轻!